Коктейли тианде для похудения

Коктейли тианде для похуденияЛучше всего выпивать свежеприготовленный коктейль для похудения, но, если его оказалось больше, чем необходимо для одного приема, то можно сохранить его в холодильнике в стеклянной плотно закрытой емкости до следующего применения.

Если вы решили поработать над своей фигурой, но не готовы сидеть на изнурительных и далеко не всегда полезных для организма диетах, то протеиновые коктейли для похудения — ваш выход из положения. Употребляя этот напиток, вы получаете необходимое количество протеина, к тому же белковые коктейли для похудения достаточно сытные и их можно начинать употреблять даже с утра.

В разделе функционального питания, кроме коктейлей для похудения Slim mix, вы найдете полноценный продукт для ежедневного употребления — крем-суп с чечевицей «ТианДе».

Сегодня стало не просто модно, но и необходимо контролировать свой рацион, ведь от этого зависят все жизненно важные процессы в нашем организме.

После сотен экспериментов в начале XX века люди наконец поняли, насколько важно именно правильное и сбалансированное питание. Наиболее прогрессивной тогда считалась белковая теория питания. Белковая пища считалась наиболее ценной, именно из белков могут образовываться жиры и углеводы, а не наоборот. Основа такого метода питания, снижения веса и профилактики здоровья успешно используется сегодня во всем мире.

Коктейли тианде для похуденияВо все времена человек хотел быть богатым, здоровым и красивым. Представления о богатстве с древности практически не изменились: разве что раньше оно измерялось количеством кремниевых наконечников для стрел, а сейчас – размером счета в банке. А вот отношение к здоровью и красоте кардинально поменялось.

ваши комментарии и ваши предложения.

Рациональное питание было и остается очень важным направлением в ассортиментной политике TianDe, ведь правильное, разнообразное питание – это основа долгой, здоровой, активной жизни. Пришло время сделать еще один шаг навстречу здоровью!

Коктейли тианде для похуденияОсновным источником белка является соевый изолят. Информации о происхождении сои на упаковке я не обнаружил. Кроме собственно белка, в коктейле присутствует клетчатка (кукурузные отруби, овсяные волокна, целлюлоза), комплекс витаминов и минеральных веществ.

Коктейли тианде для похуденияЧто мне понравилось:

Калорийность одной порции такого коктейля, приготовленного с 250 мл молока (1,5% жирности), составляет 248 ккал. Сытость длится около 1 часа.

Добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте на высокой скорости.

Еще один неоспоримый плюс белковых напитков состоит в том, что вместо сахара в них фруктоза, а это значит, что даже страдающие сахарным диабетом могут себе позволить белковые напитки. Белковые коктейли помогают правильному пищеварению, заряжают энергией надолго, нормализуют вес, сжигая жиры. Организм, благодаря употреблению белковых напитков, находится в тонусе.

Растительный коктейль, основанный на сое, предназначен для вегетарианцев. Однако, растительный белок, содержащийся в сое, усваивается несколько хуже, чем животный. Каждый вид белкового коктейля будет способствовать похудению. Какой лучший белковый коктейль для похудения, зависит от личных предпочтений и вкусовых пристрастий.

Практически во всех готовых коктейлях присутствует кальций, потери которого необходимо восполнять. Вкус можно выбрать любой – шоколадный, ванильный, малиновый, клубничный. Чтобы сделать напиток еще и энергетическим, в него добавляются фрукты либо льняное или оливковое масло.

Чтобы приготовить бодрящий протеиновый коктейль, вам потребуется один стакан питьевой воды, 2 ст. л. белкового изолята, 1 ч. л. взбитых сливок и столько же растворимого кофе, который вы обычно пьете по утрам. Все это нужно также смешать до однородной массы при помощи блендера. В этот напиток также можно добавить немного меда или банана, но учтите, что это повысит калорийность напитка.

5. Минимальное количество жиров: 0,5 г.

Зашлакованность

55% животного белка + 45% растительного белка

Slim Cardi Mix

Коктейли тианде для похудения

  1. Syntha-6 (BSN) – лучший по всем показателям многокомпонентный протеиновый коктейль, состоящий из 6 типов белков с разной скоростью усвоения, что идеально подходит для потери веса. Цена – 1500 руб./1000 г.
  2. Nitro Core24 (Optimum Nutrition) – смесь из 10 разных белков (от супербыстрых сывороточных до медленных молочных), которая подходит для употребления в любое время суток, а также содержит клетчатку, обеспечивающую более интенсивное похудение. Цена – 900 руб./1000 г.
  3. Matrix (Syntrax), Protein 80 Plus (Weider) – высококачественные комплексные протеины на основе сывороточного, молочного, яичного и казеинового белка, которые имеют разную скорость усвоения и поставляют питательные вещества в организм сразу после приема, а затем на протяжении 5-6 часов. Цена – 1800 руб./1000 г.
  4. Elite Fusion 7 (Dymatize) – еще один комплексный протеин, содержащий 7 видов белков сывороточного, яичного и молочного происхождения в идеально сбалансированной комбинации. Цена – 2500 руб./1000 г.
  5. Elite 12 Hour Protein (Dymatize) – отличается самой современной формулой и считается одним из бюджетных вариантов полноценного заменителя пищи с 12-часовым действием. Цена – 1000 руб./1000 г.
  6. Elite Gourmet Protein (Dymatize) – недорогой комплексный коктейль на основе сывороточного и молочного белка. Цена – 1200 руб./1000 г.

Протеины – классная вещь. Несколько моих подруг вместе со мной отлично похудели, а благодаря одновременному соблюдению правильного рациона и занятию спортом еще и оздоровились. В среднем за месяц каждая из нас потеряла от 5 до 8 кг. Сейчас мы продолжаем пить такие коктейли 3 раза в день вместо перекусов булочками или пирожками – отлично помогает держать вес в норме. При этом очень важно выбирать качественные протеиновые смеси, потому что сейчас много подделок, а готовить домашние у нас нет ни времени, ни желания. Конечно, хороший препарат – это дорогое удовольствие, но оно того стоит. Во всяком случае, намного лучше, чем платить такие же деньги за таблетки, которые точно будут вредными для организма.

Во избежание таких негативных последствий рекомендуется принимать белковые напитки только в указанном количестве, не превышая дневную норму белка в зависимости от собственного веса и физической активности. Кроме того, необходимо знать и учитывать противопоказания к употреблению протеиновых концентратов.

Белковые диеты широко известны своей высокой эффективностью, поэтому введение в рацион протеиновых коктейлей, заменяющих прием другой пищи, помогает избежать потери мышечной ткани вместе с жиром.